>
>

Lázně Libverda

oficiální stránky obce
Úvodní strana

Fitness studio Mgr. Zdeňky Vitákové

fitness studio Zdeňky Vitákové, autor: Zdeňka Vitáková

Jizerské hory

Vilová 11
Jablonec nad Nisou, 466 01

Telefon: +420 483 315 205
GSM: +420 602 226 089
Fax: +420 483 315 205
E-mail: zdena.vitakova@post.cz, info@zdenavitakova.cz
Web: www.zdenavitakova.cz

Vybavení: solárium, spining, fitness, parkoviště
Služby: instruktor, konzultace, vedené hromadné cvičení

Fitness studio Mgr. Zdeňky Vitákové už více než desítku let nabízí široké spektrum služeb.

Typy lekcí ve Fitness studiu Mgr. Zdeňky Vitákové 

  • Powerjóga – lekce využívající kombinaci posilovacích a protahovacích cviků yogy zaměřená na sílu, ohebnost a pružnost celého těla, správné dýchání, koncentraci na pohyb, rozvoj psychické a fyzické kondice

    • stále více lidí má problémy se zdravím, bolavá záda, přetížená bedra, špatná fyzická i duševní kondice
    • pokuste se sami o nápravu pravidelným cvičením
    • zádová powerjóga = zdravá záda, powerjóga se zaměřením na zdravá záda je speciálně vytvořený cvičební program zaměřený na odstranění svalových dysbalancí (nerovnováhy) trupu a na správné držení těla. Odstraníte bolesti beder a posílíte břicho.
  • Body building – intenzivní vytrvalostně silový program se zátěží i bez zátěže zaměřený na spalování tuků a formování i posilování svalstva celého těla

  • Step aerobik – aerobik s využitím stepů, zaručuje intenzivní aerobní trénink zaměřený na posílení svalů dolních končetin

  • Zdravotně kondiční cvičení – speciálně vytvořený cvičební program zaměřený na odstranění svalových disbalancí (nerovnováhy) trupu a na správné držení těla

  • KARDIO trénink – v zóně, kde se HUBNE
    Kardio je výraz používaný pro aerobní aktivitu rozvíjející kondici a napomáhající spalování tukových zásob. Více čtěte zde.

  • Bodybuilding=Bodystyling

  • P-class

  • Step aerobic

  • Kardio trénink, Kardio stroje

  • Kondiční kruhový trénink=Kruhový trénink

  • Fitball – velké míče

  • Drums aerobic

  • TRX cvičení

  • SPINNING®

  • ALPINNING

Příloha

 

Anketa

Souhlasíte s tím, aby se na zahradě MŠ vybudovalo pro děti nové hřiště?
 
49% (311)
 
50% (314)
Všechny ankety a kvízy
 

Lázně Libverda

Hledáte-li skutečnou perlu Jizerských hor, zavítejte do místa vzdáleného zhruba 30 km jízdy severovýchodně od Liberce. Mezi městy Hejnice a Nové Město pod Smrkem se nachází v půvabném podhůří severního úpatí Jizerských hor obec Lázně Libverda.


Partnerská města

swieradow zdroj mirsk trzebiel

Loga partnerů

Projekt byl podpořen z dotačního fondu Libereckého kraje.
banner cemba banner swieradowzdroj
Obecní úřad Lázně Libverda © 2007 | Lázně Libverda 16, 46362 Hejnice
Tel: 482 322 151 | E-mail: info@laznelibverda.cz
 
load